Niacina vitamina b3, alimenti che la contengono
Indispensabile per la salute del sistema nervoso e cardiovascolare, la niacina è un composto vitaminico idrosolubile del gruppo B. Può essere ricavata per sintesi endogena dall’amminoacido essenziale triptofano. Non potendo essere accumulata nell’organismo, deve essere assunta con l’alimentazione. Niacina è…
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